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Gesundheitsaspekt (sonstige Themen)

verfasst von Xforscher, 21.02.2017, 21:28

Servus,

so siehts aus. Das mit dem Hungergefühl kann ich bestätigen. 3 Löffel Dinkel, 1 Apfel und ein paar Nüsse (verarbeitet zu Frischkornbrei) morgens um 6 Uhr gegessen und um 15 Uhr noch nicht wirklich hungrig.

Früher hatte ich schon um 11 Uhr Heißhunger nach Süßen Kram, dann schnell was beim Bäcker geholt und dann noch um 13 Uhr mittag gegessen.

Probiert es mal aus Leute. Es macht FREI und ist gesund.

Grüsse xForscher

---
"Jedes böse Erwachen setzt einen tiefen Schlaf voraus"
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