Gesundheitsaspekt (sonstige Themen)
» » Servus,
» »
» » so siehts aus. Das mit dem Hungergefühl kann ich bestätigen. 3
» Löffel
» » Dinkel, 1 Apfel und ein paar Nüsse (verarbeitet zu Frischkornbrei)
» » morgens um 6 Uhr gegessen und um 15 Uhr noch nicht wirklich hungrig.
» »
» » Früher hatte ich schon um 11 Uhr Heißhunger nach Süßen Kram, dann
» » schnell was beim Bäcker geholt und dann noch um 13 Uhr mittag
» gegessen.
» »
» » Probiert es mal aus Leute. Es macht FREI und ist gesund.
» »
» » Grüsse xForscher
»
» Hi Xforscher,
»
» Dinkel als Körner oder gemahlen?
Ja gemahlen.
3 Esslöffel Dinkelkörner grob mahlen, mit Wasser zu Brei verrühren, ein Schuss Rohmilch dazu, einen geriebenen Apfel, Obst der Saison dazu. Morgens gegessen hält das bis nachmittag satt. Wer mag kann den Brei mit 1Tl Honig süssen.
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"Jedes böse Erwachen setzt einen tiefen Schlaf voraus"
Autarkes Leben in Ungarn: hofinungarn@gmail.com
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